Успех есть, радости нет
Как найти себя настоящего, обрести смысл и радость в Жизни
БЕЗ "шизотерики" и "копаний" в прошлом
Только конкретные ДЕЙСТВИЯ и РЕЗУЛЬТАТ
БЕЗ "шизотерики" и "копаний" в прошлом
Только конкретные ДЕЙСТВИЯ и РЕЗУЛЬТАТ
Дуэйн "Скала" Джонсон
«Не я не нравился публике. Им не нравилось, что я не был собой. Не был настоящим и свободным. Это был мой урок»
Программа для тех, кто:
- научился нести ответственность за свою жизнь, ставить цели и достигать их. Для тех, у кого всё хорошо, но есть ощущение, что что-то не так. Чего-то не хватает... Не хватает давно забытого чувства свободы, непосредственности и радости, которое было в ДЕТСТВЕ. Не хватает красок. Многое из того, что радовало стало скучным и однообразным.
- для тех, кто столкнулся с "кризисом" смысла. Кто ищет ответ на вопрос: Что дальше? Зачем мне всё это?". Кто думает, что те цели, которые перед собой ставил - ложные, что "лестница" по которой так долго взбирался, была приставлена ни к тому "дому". Кто понял, что есть вещи, которые не купишь за деньги и статус.
- не понимает зачем просыпаться по утрам. Кто чувствует усталость и истощение. Кто не может найти большой вдохновляющей цели, которая с подвигла бы на Творчество и Созидание.
- хочет найти в себе ни от чего не зависящую радость. Кто хочет научиться быть взрослым, радуясь и мечтая как ребёнок.
- устал носить "маски" и соответствовать определенным ролям и статусу. Кто чувствует, что живёт "не своей жизнью".
- "не помнит" Жизнь, потому что даже в отпуске занимался делами, а не проживал "момент". Для тех, кому сложно переключаться и выбираться из "мысленной жвачки".
- откладывает Жизнь и радость на потом. Ощущение, что "вот-вот еще немного и отдохну".
- и ГЛАВНОЕ, для тех, кто не осознает какой огромный потенциал заложен в "кризисе".
- для тех, кто столкнулся с "кризисом" смысла. Кто ищет ответ на вопрос: Что дальше? Зачем мне всё это?". Кто думает, что те цели, которые перед собой ставил - ложные, что "лестница" по которой так долго взбирался, была приставлена ни к тому "дому". Кто понял, что есть вещи, которые не купишь за деньги и статус.
- не понимает зачем просыпаться по утрам. Кто чувствует усталость и истощение. Кто не может найти большой вдохновляющей цели, которая с подвигла бы на Творчество и Созидание.
- хочет найти в себе ни от чего не зависящую радость. Кто хочет научиться быть взрослым, радуясь и мечтая как ребёнок.
- устал носить "маски" и соответствовать определенным ролям и статусу. Кто чувствует, что живёт "не своей жизнью".
- "не помнит" Жизнь, потому что даже в отпуске занимался делами, а не проживал "момент". Для тех, кому сложно переключаться и выбираться из "мысленной жвачки".
- откладывает Жизнь и радость на потом. Ощущение, что "вот-вот еще немного и отдохну".
- и ГЛАВНОЕ, для тех, кто не осознает какой огромный потенциал заложен в "кризисе".
Твои представления об успешности придумали американские маркетологи середины 20-го века
Результаты через 3 месяца
Слово «кризис» в китайском языке представляет сочетание двух иероглифов: «опасность» и «возможность».
Жизнь наполнится СМЫСЛОМ, РАДОСТЬЮ и ВДОХНОВЕНИЕМ, как в ДЕТСТВЕ. Ты научишься снова радоваться мелочам,
просыпаться по утрам с интересом и вдохновением. Жизнь заиграет яркими красками.
Ты научишься управлять своим состоянием (настроением) и будешь меньше зависеть от внешних обстоятельств и "эмоциональных качелей". Ты обретешь навык стрессоуствойчивости и научишься радоваться "КРИЗИСАМ", так как они открывают новые "ВОЗМОЖНОСТИ" и дают огромное количество энергии, которую можно и нужно использовать для своего осознанного развития.
Ты научишься "переключаться", присутствовать в моменте и получать удовольствие от всего, чем занимаешься. Осознаешь, что "счастье" есть только в настоящем. Научишься входить в "ПОТОК" любой деятельности, разовьешь творческо-поисковую активность мозга - станешь более продуктивным, делая меньше, а достигая больше.
Найдёшь свой внутренний источник радости, который не будет зависеть от внешних факторов. Ты позволишь себе БЫТЬ СОБОЙ - собой настоящим. Без масок, без условий. Ты позволишь себе делать то, что хочешь, а не то, что "правильно" или нужно. Позволишь себе проявляться так как хочется и не переживать о том, что подумают другие.
Ты заменишь постоянный КОНТРОЛЬ осознанностью. Это как прокатиться на Американских горках, осознав, что единственное, что ты можешь в этой ситуации - отпустить контроль, расслабиться и получить огромное удовольствие.
Ты научишься быть честным с самим собой и с другими. Ты позволишь себе быть внутренне свободным. Это притягивает как магнит. Подлинность и искренность - большая ценность в современном мире, где большинство хотят "казаться", а не "быть". Тёплые и искренние отношения возможны только на этом уровне. Отношения с близкими и друзьями наполнятся любовью и глубиной.
Ты научишься использовать свой мозг благодаря самому быстрому и простому механизму, который придумала сама Природа. Ты обнаружишь, что единственный кто тебя ограничивает - ты сам. Ты осознаешь свою истинную природу и научишься программировать свое подсознание - своего внутреннего "Джина". С этого момента ты начнёшь по настоящему управлять своей Жизнью и сможешь сделать её такой, какой всегда мечтал.
просыпаться по утрам с интересом и вдохновением. Жизнь заиграет яркими красками.
Ты научишься управлять своим состоянием (настроением) и будешь меньше зависеть от внешних обстоятельств и "эмоциональных качелей". Ты обретешь навык стрессоуствойчивости и научишься радоваться "КРИЗИСАМ", так как они открывают новые "ВОЗМОЖНОСТИ" и дают огромное количество энергии, которую можно и нужно использовать для своего осознанного развития.
Ты научишься "переключаться", присутствовать в моменте и получать удовольствие от всего, чем занимаешься. Осознаешь, что "счастье" есть только в настоящем. Научишься входить в "ПОТОК" любой деятельности, разовьешь творческо-поисковую активность мозга - станешь более продуктивным, делая меньше, а достигая больше.
Найдёшь свой внутренний источник радости, который не будет зависеть от внешних факторов. Ты позволишь себе БЫТЬ СОБОЙ - собой настоящим. Без масок, без условий. Ты позволишь себе делать то, что хочешь, а не то, что "правильно" или нужно. Позволишь себе проявляться так как хочется и не переживать о том, что подумают другие.
Ты заменишь постоянный КОНТРОЛЬ осознанностью. Это как прокатиться на Американских горках, осознав, что единственное, что ты можешь в этой ситуации - отпустить контроль, расслабиться и получить огромное удовольствие.
Ты научишься быть честным с самим собой и с другими. Ты позволишь себе быть внутренне свободным. Это притягивает как магнит. Подлинность и искренность - большая ценность в современном мире, где большинство хотят "казаться", а не "быть". Тёплые и искренние отношения возможны только на этом уровне. Отношения с близкими и друзьями наполнятся любовью и глубиной.
Ты научишься использовать свой мозг благодаря самому быстрому и простому механизму, который придумала сама Природа. Ты обнаружишь, что единственный кто тебя ограничивает - ты сам. Ты осознаешь свою истинную природу и научишься программировать свое подсознание - своего внутреннего "Джина". С этого момента ты начнёшь по настоящему управлять своей Жизнью и сможешь сделать её такой, какой всегда мечтал.
Гурджиев Георгий Иванович
«Первая причина человеческого внутреннего рабства есть невежество, и превыше всего - невежество по отношению к себе. Без самопознания, без понимания принципов функционирования своих психологических механизмов человек не может быть свободным, не может управлять собой и навсегда останется рабом, игрушкой в руках могущественных сил. Вот почему во всех древних учениях первым требованием на пути к освобождению было "познай себя"»
Это не "Волшебная таблетка"
Не стоит думать, что эти перемены произойдут сами или что кто-то другой будет их причиной
Это не про "чудо". Это про взятие на себя полной ответственности за всё происходящее в жизни, про целенаправленные действия и конкретные результаты. Для этого необходимо твердое желание и намерение. Будет много работы. Но что может быть интереснее, чем узнавать себя и раскрывать свой истинный потенциал?
В современном мире мораль успеха построена на следующем принципе: Иметь - Делать - Быть. Это означает, что когда я обрету желаемое, то стану счастливым. Но Жизнь построена на противоположном принципе Быть - Делать - Иметь. И первопричиной тут являются наши убеждения и мысли. Пытаясь изменить жизнь, следует работать с причиной, а не со следствием.
Необходимо увидеть истинную причину происходящего в окружающей Реальности. Мы сами себя ограничиваем и только мы сами можем себя Освободить. Об этой теме написано множество книг, но в них не хватает одного - ответа на вопрос "Что конкретно делать, чтобы достичь результата?".
В современном мире мораль успеха построена на следующем принципе: Иметь - Делать - Быть. Это означает, что когда я обрету желаемое, то стану счастливым. Но Жизнь построена на противоположном принципе Быть - Делать - Иметь. И первопричиной тут являются наши убеждения и мысли. Пытаясь изменить жизнь, следует работать с причиной, а не со следствием.
Необходимо увидеть истинную причину происходящего в окружающей Реальности. Мы сами себя ограничиваем и только мы сами можем себя Освободить. Об этой теме написано множество книг, но в них не хватает одного - ответа на вопрос "Что конкретно делать, чтобы достичь результата?".
"Чайка Джонатан Ливингстон", Ричард Бах
«Почему самое трудное дело - убедить свободного в том, что он свободен и что он вполне способен сам себе это доказать?»
Программа и план
Программа состоит из 3-х месяцев. Раз в неделю мы проводим онлайн занятие, где даётся необходимая теоретическая, практическая части и домашнее задание на неделю. Итого 12 шагов.
I месяц - "Управление своим состоянием"
Результат:
Первое что мы сделаем - снизим уровень напряжения до "Нуля" - восстановим психофизиологическое состояние. Вы сразу видите изменения в вашем состоянии и как следствие в вашем поведении и жизни. Мы изменим свое отношение к "кризисам", научимся извлекать выгоду из любых стрессовых ситуаций и использовать эту энергию в своих целях.
Второе - мы закладываем теоретический фундамент о том, как функционирует наш мозг, эмоции и тело. Определяемся с тем, что такое "стресс" на самом деле. Основная задача - увидеть единое зерно, увидеть естественный механизм саморегуляции человека, которой присутствует в любых других методах и жизни. Этот механизм заложен природой и мы пользуемся им бессознательно. Мы просто не обращаем на это внимание.
Третье - научимся управлять своим состоянием и как следствие своими мыслями. Узнаем как моделировать ситуации, настраиваться на день и восстанавливать систему организма и его энергию. Без йоги и аффирмаций. Быстро, естественно и эффективно. Научимся быстро выходить из "минуса" в "плюс" и сохранять стабильное состояние, без "эмоциональных качелей".
Четвертое - научимся медитировать самым понятным и эффективным методом в мире, который придумала сама природа. Научимся выходить в "Нулевое состояние" и менять свои поведенческие и эмоциональные реакции - научимся "программировать" свое подсознание в желаемом направлении. Мы перестанем реагировать и научимся видеть ситуацию со стороны - безэмоционально. Научимся легко находить решение и не "зацикливаться" на проблеме. В этот момент появляется возможность осознать "ошибки" в "программе" (подсознание) и перепрограммировать её в необходимом для нас направлении.
Пятое - найдем свои внутренние "точки опоры", которые помогут сохранять уверенность в любой ситуации.
Шестое - подведём итоги первого месяца.
Результат:
Первое что мы сделаем - снизим уровень напряжения до "Нуля" - восстановим психофизиологическое состояние. Вы сразу видите изменения в вашем состоянии и как следствие в вашем поведении и жизни. Мы изменим свое отношение к "кризисам", научимся извлекать выгоду из любых стрессовых ситуаций и использовать эту энергию в своих целях.
Второе - мы закладываем теоретический фундамент о том, как функционирует наш мозг, эмоции и тело. Определяемся с тем, что такое "стресс" на самом деле. Основная задача - увидеть единое зерно, увидеть естественный механизм саморегуляции человека, которой присутствует в любых других методах и жизни. Этот механизм заложен природой и мы пользуемся им бессознательно. Мы просто не обращаем на это внимание.
Третье - научимся управлять своим состоянием и как следствие своими мыслями. Узнаем как моделировать ситуации, настраиваться на день и восстанавливать систему организма и его энергию. Без йоги и аффирмаций. Быстро, естественно и эффективно. Научимся быстро выходить из "минуса" в "плюс" и сохранять стабильное состояние, без "эмоциональных качелей".
Четвертое - научимся медитировать самым понятным и эффективным методом в мире, который придумала сама природа. Научимся выходить в "Нулевое состояние" и менять свои поведенческие и эмоциональные реакции - научимся "программировать" свое подсознание в желаемом направлении. Мы перестанем реагировать и научимся видеть ситуацию со стороны - безэмоционально. Научимся легко находить решение и не "зацикливаться" на проблеме. В этот момент появляется возможность осознать "ошибки" в "программе" (подсознание) и перепрограммировать её в необходимом для нас направлении.
Пятое - найдем свои внутренние "точки опоры", которые помогут сохранять уверенность в любой ситуации.
Шестое - подведём итоги первого месяца.
«Мораль успеха базируется на следующем утверждении: "Когда я получу желаемое, то буду счастлив". Но правда ли это?»
«Пока вы не сделаете подсознательное сознательным, оно будет руководить вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой»
«То, что мы есть сегодня, - это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. Жизнь - это порождение нашего разума»
II месяц - "Управление своей Жизнью"
Результат:
Первое - мы проанализируем и изменим подсознательные "программы" (основные чувства неудовлетворённости), которые скрывают наше "истинное Я" ("сущность"), мешают жить на "максимум" и радоваться Жизни как в детстве.
Второе - мы начнем слышать наставления своей интуиции, через которую с нами общается наше "истинное Я". Интуиция говорит с нами не на русском или французском языке, она говорит с нами на языке чувств и инстинктов. Это проявляется как желание, порыв что-то сделать, куда-то поехать, с кем-то встретиться, кому-то написать. Она знает самый простой, быстрый и лучший для нас Путь. Интуиция позволит всегда делать правильный выбор, в любой ситуации. Особенно в тех, в которых разум КРИЧИТ об обратном.
Третье - мы начнем слышать свои истинные желания и сможем описать первую версию той жизни, о который мы мечтаем, которая вызывает у нас чувство радости и вдохновения. Это даст нам вектор движения, который мы со бременем будем корректировать и делать его более точным - сужать диапазон. Мы ведём дневник, который позволит нам "расширить свое сознание", видеть причинно-следственные связи, и видеть процесс движения к нашим целям и мечтам. Это будет придавать сил и уверенности для дальнейшего движения вперёд.
Четвертое - узнаем, что Жизнь состоит из выборов и от того, какие выборы мы делаем каждый день и зависит наша жизнь. Выборы не только типа "куда пойти и что сделать", а более тонкие - "как отреагировать, как воспринять ту или иную информацию, как отнестись к той или иной ситуации". Жизнь это Игра и каждый играет в свою.
Пятое - осознаем значимость "личностного диалога" и тех слов, которые мы употребляем. Мы узнаем, что каждое слово несёт свою "энергию" и в зависимости от этого, мы будем погружаться в ту или иную реальность. И так во всем. Мы становимся тем, куда направлено наше внимание или другими словами "мы становимся тем, о чем думаем". Мы думаем что у нас получится - у нас получится. Если мы думаем, что у нас не получится - у нас не получится.
Шестое - учимся быть АБСОЛЮТНО честны с самими собой и с другими. Это открывает двери в мир Свободы и раскрытия своего истинного потенциала.
Седьмое - подведём итоги второго месяца.
Результат:
Первое - мы проанализируем и изменим подсознательные "программы" (основные чувства неудовлетворённости), которые скрывают наше "истинное Я" ("сущность"), мешают жить на "максимум" и радоваться Жизни как в детстве.
Второе - мы начнем слышать наставления своей интуиции, через которую с нами общается наше "истинное Я". Интуиция говорит с нами не на русском или французском языке, она говорит с нами на языке чувств и инстинктов. Это проявляется как желание, порыв что-то сделать, куда-то поехать, с кем-то встретиться, кому-то написать. Она знает самый простой, быстрый и лучший для нас Путь. Интуиция позволит всегда делать правильный выбор, в любой ситуации. Особенно в тех, в которых разум КРИЧИТ об обратном.
Третье - мы начнем слышать свои истинные желания и сможем описать первую версию той жизни, о который мы мечтаем, которая вызывает у нас чувство радости и вдохновения. Это даст нам вектор движения, который мы со бременем будем корректировать и делать его более точным - сужать диапазон. Мы ведём дневник, который позволит нам "расширить свое сознание", видеть причинно-следственные связи, и видеть процесс движения к нашим целям и мечтам. Это будет придавать сил и уверенности для дальнейшего движения вперёд.
Четвертое - узнаем, что Жизнь состоит из выборов и от того, какие выборы мы делаем каждый день и зависит наша жизнь. Выборы не только типа "куда пойти и что сделать", а более тонкие - "как отреагировать, как воспринять ту или иную информацию, как отнестись к той или иной ситуации". Жизнь это Игра и каждый играет в свою.
Пятое - осознаем значимость "личностного диалога" и тех слов, которые мы употребляем. Мы узнаем, что каждое слово несёт свою "энергию" и в зависимости от этого, мы будем погружаться в ту или иную реальность. И так во всем. Мы становимся тем, куда направлено наше внимание или другими словами "мы становимся тем, о чем думаем". Мы думаем что у нас получится - у нас получится. Если мы думаем, что у нас не получится - у нас не получится.
Шестое - учимся быть АБСОЛЮТНО честны с самими собой и с другими. Это открывает двери в мир Свободы и раскрытия своего истинного потенциала.
Седьмое - подведём итоги второго месяца.
«Учитель не открывает истины, он — проводник истины, которую каждый ученик должен открыть для себя сам. Хороший учитель — лишь катализатор»
«Проблем бесконечно множество, но есть одно решение для всех - ясная и свежая голова»
«Мы становимся тем, о чем думаем целыми днями»
III месяц - "Закрепление"
Результат:
Первое - закрепим полученный Результат.
Жизнь будет "проверять" и наша задача пройти эти проверки и сформировать устойчивый навык управления своим состоянием, который останется у вас на всю жизнь. Мы сформируем навык самостоятельного анализа, нахождения и исправления неконструктивных программ (жизненных уроков) - мостик к свободе и независимости. Мы научимся идти по жизни на интуиции и уверенности в собственных силах.
Второе - проведём разбор ошибок и ответим на оставшиеся вопросы.
Третье - и конечно, подведём итоги и сравним состояние ДО и ПОСЛЕ. Увидим результат 3-х месячной работы и испытаем гордость и вдохновение от проделонного пути;)
Результат:
Первое - закрепим полученный Результат.
Жизнь будет "проверять" и наша задача пройти эти проверки и сформировать устойчивый навык управления своим состоянием, который останется у вас на всю жизнь. Мы сформируем навык самостоятельного анализа, нахождения и исправления неконструктивных программ (жизненных уроков) - мостик к свободе и независимости. Мы научимся идти по жизни на интуиции и уверенности в собственных силах.
Второе - проведём разбор ошибок и ответим на оставшиеся вопросы.
Третье - и конечно, подведём итоги и сравним состояние ДО и ПОСЛЕ. Увидим результат 3-х месячной работы и испытаем гордость и вдохновение от проделонного пути;)
Я «открыл», что счастье — это вовсе не то, что с нами случается. Это не результат везения или счастливой случайности. Его нельзя купить за деньги или добиться силой. Оно зависит не от происходящих вокруг событий, а от нашей их интерпретации. Счастье — это состояние, к которому каждый должен готовиться, растить его и хранить внутри себя. Люди, научившиеся контролировать свои переживания, смогут сами влиять на качество своей жизни. Только так каждый из нас может приблизиться к тому, чтобы быть счастливым.
Михай Чиксентмихай
психолог, психолог
Кто мы, чтобы писать всё это
Мы не учим Жизни, мы показываем путь
Психологи, путешественники, яхтсмены и бла-бла-бла:)
Мы такие же люди, которые не нашли готового решения своей проблемы. Пришлось искать и пробовать самостоятельно. На это потребовалось более 10 лет. Было очень непросто прорваться к сути через множество противоположных суждений и мнений. Сложно упрощать, так как мы всё привыкли усложнять. Истина всегда проста, но чтобы добраться до этой простоты, требуется проделать немалый путь и набить много "шишек". Используя современные инструменты и свой опыт, мы постарались сократить этот путь до 3-х месяцев.
Но не стоит думать, что это конечная точка. Наоборот, это точка отсчёта. Этот messege адресован людям, которые снова хотят научится радоваться и мечтать, как в детстве. Хотят вернуться в те времена, когда было возможно всё.
«Не ищи счастья. Если ты его ищешь, то никогда не найдешь, потому что поиск счастья — это его противоположность»
«Едва ли не всё человечество разделяет твои проблемы. Если ты не получаешь желаемого, ты страдаешь. И даже если ты получаешь именно то, чего ты желаешь, ты всё равно страдаешь, потому что ты не можешь удерживать это вечно»
«Человек с незапамятных времён пытается быть собой. Почему он до сих пор не преуспел в этом? Потому что пытается угодить всем»
Запись на бесплатную стратегическую сессию
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
«Примешь синюю таблетку — и сказке конец. Ты проснешься в своей постели и поверишь, что это был сон. Примешь красную таблетку — войдешь в страну чудес. Я покажу тебе, глубока ли кроличья нора»
«Ты - не твоя работа, ты - не твой счет в банке, ты - не твоя машина, ты - не содержимое твоего бумажника, ты - не твои гребанные шмотки...»
